Gesunde Ernährung, mehr Bewegung und Entspannungsübungen zum Stressabbau – so lauten oft die Vorsätze fürs neue Jahr. Der Gesundheitstag in Schloss Höchstädt mit seinem vielfältigen Programm motiviert, die guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen.
In Fachvorträgen, Workshops, Kursen zum Mitmachen und vielem mehr können sich Besucher:innen über Prävention, Achtsamkeit, Ernährung, Spiritualität informieren und Neues ausprobieren. Vielfältige Bewegungsangebote wie Yoga, Tabata oder Slashpipe Workout laden unter professioneller Anleitung ein, hinein zu schnuppern und auszuprobieren.
Bei Vorträgen zu Gesundheit und Vorbeugung vermitteln Expert:innen aktuelle Informationen und beantworten gerne Fragen. Die Themen umfassen dabei wichtige Bereiche wie gesunde Ernährung, Stressabbau oder ganzheitliche Behandlungsformen.
Abgerundet wird das Angebot von zahlreichen Aussteller:innen zu verschiedensten Gesundheitsbereichen, bei denen man sich kostenlos zu Wellness, Beauty und Entspannung beraten lassen kann. Auch hier kann man ausprobieren, hineinschnuppern und einfach kosten. Für die kleinen Gäste gibt es ein spannendes und kreatives Programm, bei dem gebastelt, gemalt und geklebt werden darf.
INFO:
Gesundheitstag Schloss Höchstädt
Sa 01.04.23, 10 – 17 Uhr
Schloss Höchstädt, Herzogin-Anna-Str. 52,
Höchstädt a. d. Donau
Eintritt: kostenlos (K bis 14 J.), 6 € (E) inkl. Kursgebühr
Anm. f. alle Kurse: 24.03.23, Wochenmarkt, Marktplatz Höchstädt a. d. Donau,
ab 25.03.23: hoechstaedt@bezirk-schwaben.de, Restplätze am Veranstaltungstag
Kinderbetreuung: 10.30 – 17 Uhr, kostenlos
