Aktiv sein in der Schwangerschaft ist genauso wichtig wie die bedarfsgerechte Ernährung. Bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf ist Bewegung wünschenswert und bringt viele Vorteile für Mutter und Baby.
Welche Bewegungsarten empfehlenswert sind und wie Frau mehr Bewegung in den Alltag bringen kann, wird anhand von praktischen Übungen in diesem Kurs mit Referentin Sandra Burger, Sportwissenschaftlerin, gezeigt.
INFO:
Gesund und mit Bewegung durch die Schwangerschaft
Do 20.04.23, 19 – 20.30 Uhr
online per Webex
kostenlos
www.aelf-au.bayern.de/ernaehrung/familie/index.php
Foto: Adobe Stock, Mangostar
