„Meine schlechten Gefühle und Gedanken lassen mich nicht in Ruhe.“
„Es gibt immer wieder Situationen, die mir Angst machen.“
„Ich werde ausgegrenzt und weiß nicht, ob meine Freund:innen es wirklich gut mit mir meinen.“
All das sind Gedanken, die vielen Teenagern durch den Kopf gehen.
Anna Fischer ist Selbstbehauptungs- und Resilienz-Trainerin und selbst Mutter. Sie bietet einen Workshop an, bei dem Jugendliche lernen, wie sie damit umgehen können, wenn sie traurig, genervt, frustriert und vielleicht auch etwas aggressiv sind. Ihnen werden wertvolle Tipps an die Hand gegeben, wie sie reagieren können, wenn andere sie klein reden, mit dem Finger auf sie zeigen und sie vielleicht sogar mobben.
Außerdem erlernen die Teenager praxiserprobte Strategien, die einfach in verschiedenen Situationen im Alltag und in der Schule angewendet werden können. Nach dem Workshop gibt es die Möglichkeit für einen Austausch im Online-Eltern-Meeting.
Selbstbehauptungs-Resilienz-Workshop
ab 13 J.
Sa 03.05., 16 – 19 Uhr
Diskothek PM, Daimlerstr. 24, Untermeitingen
29 €, Anm.: www.resiliencehero.de
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